ÜBERSICHT LERNSTOFF B-LIZENZ

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Mein Name ist Tiffanie, ich mache seit vielen Jahren Kampfsport und gebe in diesem Bereich auch Training. Dieses Jahr habe ich beschlossen, mein Hobby zum Beruf zu machen und die „Groupfitness B-Lizenz“ sowie die „Fitnesstrainer B-Lizenz“ zu erwerben und als Fitnesstrainerin zu arbeiten.

 

In diesem Blog findet ihr:

  • kompletter Lernstoff für die „Groupfitness B-Lizenz“ und die „Fitnesstrainer B-Lizenzübersichtlich und vollständig

 

  • die Theorie bündig zusammengefasst, mit Beispielfragen, wie sie in der Prüfung drankommen können

 

  • die wichtigsten prüfungsrelevanten Muskeln, sowie den jeweiligen Antagonist, mit jeweils Übungen ohne Hilfsmittel, mit Kurzhantel, Langhantel und eventuell Theraband und Step, sowie passende Dehnungsübungen für jeden Muskel

 

  • kurze Videos zur Veranschaulichung, sowie Beispiele für eine Kombination der Übungen in einem Gruppenfitness-Workout

 

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